Beeren Smoothie
Portionen:
Ein Glas
Natreen® Classic Flüssigsüße
Zutaten
- 150 g gemischte Beerenfrüchte (je nach Vorlieben )
- 1 TL gehackter Ingwer
- 1 EL Chiasamen
- 100 ml Mineralwasser
- etwas natreen® Classic Flüssigsüße
- Tipp: Kalter Früchte Tee gibt dem Smoothie noch eine spezielle Note
Nährwert-Information
| Nährwerttabelle | ||
| Brennwert | 559 kJ / 136 kcal | |
| Fett | 2,1 g | |
| Kohlenhydrate | 24,4 g | |
| Eiweiß | 2 g |
Anleitung
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01
Alle Zutaten in den Mixer geben und zu einem Smoothie mixen. Etwas natreen® Classic Flüssigsüße je nach Geschmack dazugeben.
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02
Im Sommer kann man auch gern das Mineralwasser durch Eiswürfel ersetzen.